불안 장애가 있는 사람들은 적색 광선 요법을 통해 다음과 같은 몇 가지 중요한 이점을 얻을 수 있습니다.
추가 에너지: 피부 세포가 적색광 치료에 사용되는 적색광에서 더 많은 에너지를 흡수하면 세포의 생산성과 성장이 증가합니다. 이는 결과적으로 신체 전체의 기능과 확장을 향상시킵니다. 때때로, 이러한 에너지 증가는 사람이 우울증을 처리하는 데 필요한 것입니다. 즉, 여분의 에너지는 우울증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
더 나은 수면: 불안을 안고 살아가는 개인은 문제로 인해 잠을 잘 수 없는 경우가 많습니다. 적색광 치료 세션은 수면 시간과 비수면 시간을 무의식적으로 구별하는 조명을 활용하며, 이는 결국 적색광 치료를 사용하는 개인이 수면을 취하고 유지하는 것을 더 쉽게 만듭니다.
건강한 피부: 몸과 마음은 밀접하게 연결되어 있습니다. 적색광테라피를 통해 피부를 젊어지게 하는 등 육체적인 신체를 개선한다면 정신건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다.