불안 장애를 겪고 있는 사람들은 적색광 치료를 통해 다음과 같은 여러 가지 중요한 이점을 얻을 수 있습니다.
추가 에너지: 적색광 치료에 사용되는 붉은 빛으로부터 피부 세포가 더 많은 에너지를 흡수하면 세포의 생산성과 성장이 증가합니다. 이는 결과적으로 신체 전반의 기능과 확장을 향상시킵니다. 때때로 이러한 에너지 증가는 우울증을 극복하는 데 필요한 요소가 될 수 있습니다. 즉, 추가 에너지는 우울증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
수면 개선: 불안 장애를 겪는 사람들은 종종 그로 인해 수면 문제를 경험합니다. 적색광 치료는 수면 시간과 비수면 시간을 무의식적으로 구분하는 빛을 사용하여, 수면을 유도하고 유지하는 데 도움을 줍니다.
건강한 피부: 몸과 마음은 밀접하게 연결되어 있습니다. 적외선 치료를 통해 피부를 젊어지게 하는 등 신체 건강을 개선하면 정신 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다.