2015년 한 연구 검토에서 연구진은 운동 전에 근육에 적색광과 근적외선을 사용한 임상 시험을 분석한 결과, 광선 치료 후 피로감까지 걸리는 시간과 운동 반복 횟수가 유의미하게 증가한 것을 발견했습니다.
"광선 치료 후 탈진까지 걸리는 시간은 위약군에 비해 4.12초 유의미하게 증가했으며, 반복 횟수는 5.47회 증가했습니다."
"우리는 광선 치료(레이저 및 LED 사용)가 특히 운동 전에 적용될 때 근육 성능을 향상시키고 회복 속도를 높인다는 결론을 내렸습니다."