기미는 햇빛 노출, 호르몬 또는 열에 의해 유발되는 어둡고 얼룩덜룩한 피부 변색을 일으키는 흔한 피부 질환입니다. 많은 사람들이 여드름, 주름 및 염증 치료에 널리 사용되는 적색광 치료(RLT)가 기미에 도움이 될지, 아니면 악화시킬지 궁금해합니다.
적색광 치료가 기미에 영향을 미칠까요?
일반적으로 적색광 치료(일반적으로 630nm~660nm)는 기미 치료에 안전한 것으로 여겨지는데 그 이유는 다음과 같습니다.
자외선을 방출하지 않습니다 (햇빛은 기미를 악화시킵니다).
염증을 줄이고 피부 재생을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
하지만 몇 가지 우려 사항이 있습니다.
열 민감도 – 일부 RLT 장치는 약한 열을 발생시키는데,~할 수 있었다열에 민감한 사람에게 기미를 유발합니다.
더 높은 파장(근적외선, 800nm 이상) – 이러한 파장은 더 깊이 침투합니다.~할 것 같다색소 생성 세포(멜라닌 세포)를 자극하여 드물게 기미를 악화시킬 수 있습니다.
기미 치료에 RLT를 안전하게 사용하는 방법
- 630nm~660nm의 적색광을 사용하세요 (피부색소침착이 심한 경우 적외선은 피하세요).
- 열 노출을 최소화하기 위해 운동 시간을 짧게(5~10분) 유지하세요.
- 피부 반응을 관찰하십시오. 기미가 더 짙어지면 사용을 중단하십시오.
- 항상 자외선 차단제를 바르세요. 기미는 빛이나 열에 노출되면 악화될 수 있습니다.
결론
기미가 있는 대부분의 사람들은 저온 적색광 치료(630nm~660nm)를 잘 견디지만, 결과는 개인차가 있습니다. 걱정되시는 경우, 치료 시작 전에 피부과 전문의와 상담하십시오.