네! 적외선 치료(RLT)는 가정에서 안전하고 효과적으로 사용할 수 있으며, 값비싼 병원 방문 없이 피부 재생, 염증 감소, 빠른 회복과 같은 이점을 제공합니다.
집에서 적외선 치료를 사용하는 방법
1. 적합한 기기를 선택하세요
- 휴대용 패널(표적 치료용)
- 전신 패널(넓은 면적용)
- LED 마스크 (여드름 및 주름과 같은 얼굴 피부 고민용)
- 파장이 중요합니다. 더 깊은 침투를 위해서는 630nm~660nm(적색광) 또는 810nm~850nm(근적외선)를 선택하세요.
2. 다음의 간단한 단계를 따르세요
✔ 피부를 깨끗하게 하세요 – 메이크업, 오일, 자외선 차단제를 제거하여 빛 흡수율을 높이세요.
✔ 올바른 위치에 기기를 대십시오 – 기기를 피부에서 15~30cm(6~12인치) 떨어뜨려 잡으십시오(제조업체 지침 참조).
✔ 천천히 시작하세요 – 처음에는 한 번에 3~5분으로 시작하여 점차 10~20분으로 늘리세요.
✔ 꾸준히 사용하세요 – 최상의 결과를 얻으려면 주 3~5회 사용하세요.
3. 안전 수칙
과도하게 사용하지 마십시오. 너무 많이 사용하면 건조함이나 자극을 유발할 수 있습니다.
눈을 보호하세요. 얼굴 가까이에서 사용할 경우 보안경을 착용하십시오(일부 기기에는 보안경이 포함되어 있습니다).
먼저 패치 테스트를 해보세요. 특히 붉어지기 쉬운 피부라면 민감성 여부를 확인하는 것이 중요합니다.
가정용 RLT의 장점
편리함 – 언제든 편하게 즐기세요.
비용 효율적 – 장기적으로 클리닉 진료보다 저렴합니다.
다용도 – 여드름, 주름, 통증 완화 및 모발 성장에 도움을 줍니다.
마지막으로
가정용 적외선 치료는 피부 건강과 전반적인 웰빙을 개선하는 안전하고 간편하며 효과적인 방법입니다. 올바른 기기를 선택하고 사용법을 제대로 익히기만 하면 됩니다!