광선 치료는 수백 건의 임상 시험을 통해 안전성과 내약성이 입증되었습니다. [1,2] 하지만 광선 치료를 과도하게 사용하면 문제가 될까요? 과도한 광선 치료는 불필요하지만, 해로울 가능성은 낮습니다. 인체 세포는 한 번에 흡수할 수 있는 빛의 양에 한계가 있습니다. 같은 부위에 계속해서 광선 치료 기기를 비추더라도 추가적인 효과를 기대하기는 어렵습니다. 따라서 대부분의 광선 치료 기기 브랜드에서는 치료 간격을 4~8시간으로 권장합니다.
하버드 의과대학의 마이클 햄블린 박사는 300건 이상의 광선 치료 시험 및 연구에 참여한 선도적인 광선 치료 연구자입니다. 결과가 개선되지는 않지만, 햄블린 박사는 과도한 광선 치료 사용이 일반적으로 안전하며 피부 손상을 유발하지 않는다고 믿습니다. [3]
결론: 매일 꾸준히 광선 치료를 받는 것이 최적의 방법입니다.
광선 치료 제품은 다양하며 광선 치료를 사용하는 이유도 많습니다. 하지만 일반적으로 효과를 보려면 광선 치료를 최대한 꾸준히 사용하는 것이 중요합니다. 이상적으로는 매일 사용하거나, 헤르페스나 기타 피부 질환과 같은 특정 문제 부위에는 하루 2~3회 사용하는 것이 좋습니다.
출처 및 참고 자료:
[1] Avci P, Gupta A, et al. 피부의 저수준 레이저(광선) 치료(LLLT): 자극, 치유, 복원. 피부 의학 및 외과 세미나. 2013년 3월.
[2] Wunsch A 및 Matuschka K. 환자 만족도, 잔주름, 주름, 피부 거칠기 감소 및 진피 내 콜라겐 밀도 증가에 대한 적색 및 근적외선 치료의 효능을 확인하기 위한 대조 시험. 광의학 및 레이저 수술. 2014년 2월
[3] Hamblin M. “광생체조절의 항염증 효과의 메커니즘 및 응용.” AIMS Biophys. 2017.