네, 동일한 치료 세션에서 적색광과 청색광 치료를 안전하게 병행할 수 있으며, 이렇게 하면 특정 피부 및 건강 문제에 대한 효과를 높일 수 있습니다. 알아두셔야 할 사항은 다음과 같습니다.
빨간색과 파란색 빛을 결합하는 이유는 무엇일까요?
보완적 혜택
적색광(630~660nm):
더 깊숙이 침투하여 콜라겐 생성을 촉진하고 염증을 줄이며 치유 속도를 높입니다.
청색광(415~450nm):
표면 작용 → 여드름균(P. acnes)을 제거하고 피지 생성을 감소시킵니다.
시너지 효과
여드름 치료: 청색광은 박테리아를 죽이고 적색광은 붉은기와 흉터를 줄여줍니다.
노화 방지를 위해: 붉은색은 콜라겐 생성을 촉진하고, 파란색은 피부결 개선에 도움을 줄 수 있습니다.
두 가지를 함께 사용하는 방법
옵션 1: 순차적 치료
예:
여드름 관리를 위해 청색광을 5~10분간 쬐는 것으로 시작하세요.
이어서 붉은 빛을 10~20분간 쬐어 피부를 진정시키고 치유를 촉진하세요.
옵션 2: 동시 치료
일부 기기(예: CurrentBody Mask, Dr. Dennis Gross SpectraLite)는 두 파장을 동시에 방출합니다.
옵션 3: 격일 근무
여드름 치료를 위해 월/수/금에 청색광을 쬐어주세요.
노화 방지를 위한 적색광 조명 (화/목/토).
복합 요법의 최적 활용법
여드름이 나기 쉬운 피부
청색광은 박테리아를 죽이고, 적색광은 염증과 여드름 흉터를 줄여줍니다.
연구 결과: 2009년 '미용 및 레이저 치료 저널'에 발표된 임상 시험에서 복합 요법이 청색광 단독 요법(50%)에 비해 여드름 개선 효과가 77% 더 높은 것으로 나타났습니다.
지성 + 노화 피부
파란색은 피지 분비를 조절하고, 빨간색은 주름을 완화합니다.
시술 후 회복
얼굴 관리/필링 후 붉은색 빛은 회복 속도를 높이고 파란색 빛은 트러블 발생을 방지합니다.
안전 및 주의사항
대부분의 피부 타입에 일반적으로 안전합니다 (자외선 미공급, 비침습적).
다음과 같은 경우에는 피하세요:
당신은 포르피린증이나 루푸스(청색광 과민증)가 있습니다.
귀하는 광과민성 약물(예: 아큐탄, 특정 항생제)을 복용하고 있습니다.
천천히 시작하세요: 조명 하나당 3~5분씩, 주 2~3회 사용 후 점차 시간을 늘리세요.
꿀팁:
심한 여드름에는 살리실산이나 나이아신아마이드와 함께 사용하세요. 청색광이 이러한 성분들의 효과를 증폭시켜 줍니다. 노화 방지를 위해서는 적색광 조사 전에 비타민 C 세럼을 바르세요.