만약 적색광 치료(RLT)와 트레티노인(노화 및 여드름 치료에 효과적인 강력한 레티노이드)을 함께 사용하신다면, 적색광 치료 후 트레티노인을 발라도 되는지 궁금하실 수 있습니다.
간단히 답하자면, 네, 하지만 타이밍이 중요합니다! 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.
트레티노인과 적외선 치료를 병행할 수 있나요?
√ 네, 하지만 최상의 결과를 얻으려면 다음 지침을 따르세요.
1. 적색광 치료 후 30~60분간 기다리세요.
- 붉은 빛 치료는 콜라겐 생성과 혈액 순환을 촉진하여 피부 민감도를 높일 수 있습니다.
- 트레티노인을 바로 바르면 자극을 유발할 수 있습니다.
2. 먼저 순한 보습제를 사용하세요
- RLT 시술 후, 트레티노인을 바르기 전에 세라마이드 크림과 같은 보습제를 바르십시오.
- 이는 건조함과 각질 탈락을 줄이는 데 도움이 됩니다.
3. 낮은 농도의 트레티노인부터 시작하세요
- 트레티노인을 처음 사용하시는 경우, 0.025% 또는 0.05% 농도의 제품을 사용하세요 (바로 0.1% 농도의 제품을 사용하지 마세요).
- 적색광 치료는 피부 재생을 촉진하므로, 고농도의 트레티노인은 자극을 유발할 수 있습니다.
4. 트레티노인 사용을 피하십시오전에적색광 치료
- 트레티노인은 피부를 광과민하게 만듭니다 (단, RLT에는 자외선이 포함되어 있지 않습니다).
- 트레티노인은 야간에 바르는 것이 가장 좋으며, RLT 시술과는 별도의 시간에 바르십시오.
적색광 치료와 트레티노인 병용의 이점
✔ 콜라겐 생성 촉진 (주름 및 잔주름 감소)
✔ 여드름 치료 효과 향상 (RLT는 염증을 줄이고, 트레티노인은 모공을 깨끗하게 해줍니다)
✔ 피부결 개선 (더욱 밝고 매끄러운 피부톤)
주의해야 할 잠재적 부작용
- 건조함 및 각질 탈락 (RLT 후 너무 빨리 트레티노인을 사용할 경우)
- 피부가 붉어지거나 자극을 받을 수 있습니다 (피부가 지나치게 민감한 경우).
- 햇빛에 민감하신 분들은 낮에는 항상 자외선 차단제를 바르세요!
심한 자극이 발생하면 사용을 중단하고 피부과 전문의와 상담하십시오.
레드라이트와 트레티노인을 함께 사용하는 사람들을 위한 최적의 루틴
아침:
세안 → 레드 라이트 테라피 (10-15분) → 보습제 → 자외선 차단제
밤:
세안 → 보습제 → 20분 대기 → 트레티노인 도포
FAQ: 트레티노인 및 적외선 치료
적색광 치료는 트레티노인의 효과를 상쇄시키나요?
→ 아니요! 둘은 함께 사용하면 효과가 좋습니다. RLT는 콜라겐 생성을 촉진하고, 트레티노인은 세포 재생 속도를 높여줍니다.
아큐탄 복용 중에 적외선 치료를 받을 수 있나요?
→ 네, 하지만 조심하세요. 둘 다 피부를 건조하게 만들 수 있습니다. 충분히 수분을 공급하고 자극이 있는지 잘 살펴보세요.
RLT와 트레티노인 사이에는 얼마나 기다려야 할까요?
자극을 피하려면 최소 30분 동안 그대로 두세요.
주름 개선에 RLT와 트레티노인 중 어느 것이 더 좋을까요?
→ 둘 다! 트레티노인은 콜라겐을 재건하고, RLT는 피부 재생을 촉진합니다. 함께 사용하면 효과가 가장 좋습니다.
최종 결론: 적색광 치료 후 트레티노인 사용은 안전한가?
√ 네, 30분 이상 기다리시고, 먼저 보습제를 바르신 후 천천히 시작하세요.
× RLT 직전에 트레티노인을 바르지 마세요.
꿀팁: 피부가 민감하다면 격일로 사용하세요 (아침에는 RLT, 밤에는 트레티노인).