적외선 치료(RLT) 침대에 옷을 입지 않고 누울지, 아니면 나체로 누울지는 개인의 편안함과 치료 목표에 따라 다릅니다. 다음은 알아두어야 할 사항입니다. 1. 나체 vs. 옷 착용: 어떤 자세가 더 효과적일까요?
나체 (또는 최소한의 옷차림):
피부 질환(노화 방지, 여드름, 건선) 치료에 가장 효과적입니다.
적색/근적외선은 직물의 흡수 차단 없이 직접 투과됩니다.
콜라겐 생성, 근육 회복 등 전신 건강에 이상적입니다.
의류(가벼운 원단):
얇고 흰색 또는 밝은 색 옷은 빛이 어느 정도 투과되도록 합니다.
두껍거나 어두운 색상의 옷은 피하세요 (빛을 차단합니다).
공용 공간(스파, 병원)에서 사생활 보호에 좋습니다.
2. 대부분의 사람들은 무엇을 하나요?
집에서: 많은 사람들이 최대한 노출하기 위해 옷을 벗거나 속옷만 입습니다.
스파/클리닉의 경우: 일부 시설에서는 일회용 속옷을 제공하거나 최소한의 복장만 허용합니다.
특정 부위(얼굴, 관절)의 경우: 해당 부위가 노출되어 있다면 옷은 문제가 되지 않습니다.
3. 위생 및 안전 수칙: RLT 태닝 베드는 (UV 태닝과 달리) 고글이 필요하지 않습니다.
공용 침대를 사용하는 경우 깨끗한 수건을 깔아 두세요.
여드름이나 상처 부위를 치료하는 경우에는 치료 전후에 샤워하세요.
4. 예외 (가려야 할 경우) 은밀한 부위: 민감한 부위라면 흰색 면 속옷을 착용하세요.
문신: 위험성은 없지만, 열을 피하기 위해 새로 새긴 문신을 가리는 것을 선호하는 사람들도 있습니다.
광과민증(드물게 발생): 특정 약물(예: 아큐탄)을 복용 중인 경우 의사와 상담하십시오.
최종 결론: 최상의 결과를 얻으려면 피부를 더 많이 노출할수록 좋습니다.
편안함과 단정함을 위해: 가볍고 몸에 꼭 맞는 옷(예: 스포츠 브라와 반바지)이 적합합니다.