만성 피부 질환 완화, 근육통 및 관절통 경감, 심지어 노화 징후 감소를 위해 적색광 치료를 받는 사람들이 점점 늘어나고 있습니다. 하지만 적색광 치료 침대는 얼마나 자주 사용해야 할까요?
획일적인 치료법과는 달리, 적색광 치료는 개인 맞춤형 치료가 가능합니다. 광생체조절(PBMT)이라고도 불리는 적색광 치료는 빛의 힘을 이용하여 세포 내 에너지 생성과 치유를 촉진합니다. 적색광 치료는 치료 효과에 따라 효과가 달라지는 치료법으로, 매 회 치료마다 신체의 반응이 개선됩니다. 꾸준한 치료 계획을 따르면 최상의 결과를 얻을 수 있습니다.
많은 환자들이 적외선 치료 침대를 얼마나 자주 사용해야 하는지 궁금해합니다. 정답은 '개인차가 있다'입니다. 어떤 사람들은 자주 치료를 받아야 효과를 보는 반면, 어떤 사람들은 가끔씩만 치료를 받아도 충분합니다. 대부분의 사람들은 15분씩 주 3~5회, 몇 달 동안 꾸준히 치료를 받으면 좋은 결과를 얻습니다. 적외선 치료 침대의 사용 빈도는 치료하고자 하는 질환의 심각도, 나이, 전반적인 건강 상태, 그리고 빛에 대한 민감도에 따라 달라집니다.
개인마다 차이가 있기 때문에, 처음에는 천천히 시작하여 점차 횟수를 늘려가는 것이 좋습니다. 첫 주에는 격일로 10분씩 시술받는 것을 고려해 보세요. 시술 후 일시적인 붉어짐이나 당김 현상이 나타나면 시술 시간을 줄이세요. 붉어짐이나 당김 현상이 없다면, 하루 총 시술 시간을 15분에서 20분으로 늘릴 수 있습니다.
치유는 세포 수준에서 일어나며, 세포가 회복되고 재생되는 데는 시간이 필요합니다. 적색광 치료는 즉각적인 효과를 나타내며, 시술을 거듭할수록 그 효과는 더욱 좋아집니다. 만성적인 문제의 경우, 꾸준히 8~12주 정도 사용하면 보통 개선 효과를 확인할 수 있습니다.
다른 치료법과 마찬가지로 적색광 치료의 효과는 오래 지속되지만 영구적이지는 않습니다. 특히 피부 질환의 경우, 치료받은 피부 세포가 새로운 세포로 빠르게 대체되기 때문에 더욱 그렇습니다. 적색광 치료를 비롯한 여러 치료법을 장기간 병행하면 더 나은 결과를 얻을 수 있지만, 환자들이 장기 치료 계획을 따르는 데 어려움을 느끼는 경우가 있습니다.
의료진은 적외선 치료를 다른 치료법과 병행하여 환자들이 치료 계획을 꾸준히 지키도록 도울 수 있습니다. 한 번 방문 시 두 번 이상 치료를 받으면 귀중한 시간을 절약하고 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다. 또한 적외선 치료는 피부나 피하 조직에 손상을 주지 않기 때문에 안전하며, 과용의 위험이 거의 없다는 점에서 환자들은 안심하고 치료를 받을 수 있습니다. 게다가 약물을 사용하지 않는 이 치료법은 부작용이 거의 없습니다.