메리칸 M6N 전신 광선 치료기처럼 크기가 큰 광선 치료 기기는 다양한 파장의 빛을 이용하여 전신을 치료하도록 설계되어 수면, 에너지 증진, 염증 완화, 근육 회복 등 보다 광범위한 효과를 기대할 수 있습니다. 이러한 대형 광선 치료 기기를 제조하는 브랜드는 다양하며, 대부분 비슷한 치료 지침을 제시합니다. 대부분의 브랜드(및 광선 치료 연구자들)는 광선 치료기를 최소 주 2~3회 사용할 것을 권장하지만, 매일 꾸준히 사용하면 더욱 효과적인 결과를 얻을 수 있습니다.
광선 치료는 얼마나 오래 지속되어야 할까요? 대형 광선 치료 패널을 사용한 치료 세션은 일반적으로 한 번에 5분에서 20분 정도 지속됩니다. [1,2]
결론: 매일 꾸준히 광선 치료를 받는 것이 최적의 방법입니다.
광선 치료 제품은 다양하며 광선 치료를 사용하는 이유도 많습니다. 하지만 일반적으로 효과를 보려면 광선 치료를 최대한 꾸준히 사용하는 것이 중요합니다. 이상적으로는 매일 사용하거나, 헤르페스나 기타 피부 질환과 같은 특정 문제 부위에는 하루 2~3회 사용하는 것이 좋습니다.
출처 및 참고 자료:
[1] Joovv. 2.0세대 치료 지침.
[2] PlatinumLED 테라피 라이트. 적색광 테라피는 얼마나 자주 사용해야 하나요?