겨울철에 기침, 가래, 천식 증상이 자주 나타나시나요? 그렇다면 다음 사항들을 주의 깊게 살펴보세요:만성 폐쇄성 폐질환(COPD)!
만성 폐쇄성 폐질환(COPD)은 지속적인 기도 폐쇄를 특징으로 하는 흔하고 예방 및 치료가 가능한 만성 호흡기 질환입니다. 연구에 따르면 일일 평균 기온이 1도 낮아질 때마다 COPD 환자의 증상 악화율이 평균 0.8% 증가하는 것으로 나타났습니다!
기온 하락이 만성 폐쇄성 폐질환을 유발하는 이유는 무엇일까요?
우리 호흡기는 마치 관과 같아서 정상적인 상황에서는 공기가 폐로 원활하게 드나들 수 있고, 기도 섬모는 규칙적으로 움직여 점액뿐 아니라 먼지, 세균, 기타 이물질을 목구멍 쪽으로 밀어내어 몸 밖으로 배출되도록 합니다.
온도가 낮아지면 인체의 기도에는 생리적인 수축 반응이 나타나 기도가 좁아집니다. 기도 자체에 다양한 정도의 폐쇄와 염증이 있는 경우, 기도 협착은 더욱 악화될 뿐만 아니라 기도 점막을 자극하여 점액선의 분비를 증가시키고 섬모 운동을 약화시킵니다. 이로 인해 가래와 기타 분비물이 기도 내에 쉽게 축적되어 기도를 막고 세균이나 바이러스와 같은 병원균이 번식하게 됩니다. 이는 결국 염증을 악화시키고 만성 폐쇄성 폐질환의 발병을 촉진합니다.
또한, 체온이 떨어지면 폐 혈관을 포함한 신체 말초 혈관이 수축합니다. 혈관이 수축하면 혈액 순환이 느려지고 폐와 기타 조직으로 흐르는 혈액량이 상대적으로 감소하여 면역 세포, 영양분 등이 부족해집니다. 이로 인해 폐의 국소 면역 방어 능력이 저하되어 호흡기 감염이 쉽게 발생하고 만성 폐쇄성 폐질환이 재발하거나 악화될 수 있습니다.
만성 폐쇄성 폐질환을 예방하려면 어떻게 해야 할까요?
담배 연기와 공기 중의 미세먼지 및 먼지 또한 호흡기를 자극하여 만성 폐쇄성 폐질환의 위험을 증가시킬 수 있다는 점을 언급할 필요가 있습니다. 따라서 만성 폐쇄성 폐질환을 예방하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다.
1. 따뜻하게 유지하세요
몸을 따뜻하게 유지하고 스카프를 착용하여 찬 공기가 호흡기를 자극하지 않도록 하세요.
2. 담배를 끊고 간접흡연을 피하십시오.
해외 연구에 따르면 흡연자의 만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 발병 위험은 비흡연자보다 10.92배나 높은 것으로 나타났습니다! 가능한 한 빨리 금연하면 이 질병 발병 위험을 줄일 수 있습니다.
3. 실내외 공기 오염에 대한 적절한 예방 조치를 취하십시오.
날씨가 흐려지면 외출을 줄이거나 마스크를 착용할 수 있습니다.
4. 개인위생에 집중하세요
기침이나 재채기를 할 때는 휴지나 팔꿈치로 입과 코를 가려 세균이 비말로 퍼지는 것을 막고 호흡기 감염의 확산과 발생을 예방하세요.
적색광이 만성 폐쇄성 폐질환 증상 완화에 효과적이라는 연구 결과가 나왔습니다.
다수의 권위 있는 문헌과 임상 연구에 따르면, 적색광 치료는 효소 활성을 증진시키고 미세혈액순환을 개선하여 신진대사를 촉진하고, 교감신경의 민감도를 높여 기도 과민반응을 감소시킴으로써 신체의 면역 기능을 조절하는 효과가 있습니다. 또한, 혈중 산소포화도를 향상시켜 만성 폐쇄성 폐질환 환자의 혈액 공급과 산소 공급을 증가시켜 내부 염증을 현저히 완화하고 합병증 발생률을 줄이며 환자의 호흡 기능을 개선함으로써 질병 경과를 단축하고 완치율을 높일 수 있습니다.
미국인헬스 캐빈은 전신에 방사선을 조사하여 다양한 생물학적 작용을 하며, 심부 조직과 신경 말단을 부드럽게 자극하고, 신경 전도 기능을 조절하고, 기도 과민성을 감소시키고, 폐의 혈액 순환을 개선하고, 식세포 기능을 강화하고, 폐 분비물의 흡수를 촉진하여 효과적으로 항염 작용을 하고, 기도 저항을 줄이고, 호흡기 분비물을 감소시켜 불편한 증상을 완화합니다.
또한, MERICAN 헬스 캐빈은 음이온 기술을 적용하여 캐빈 공간 전체에 음이온을 고르게 분산시킴으로써 혈중 산소 포화도를 높이고 세포 활동을 강화하며 면역력을 증진시키고 폐 순환, 기도 수축 및 호흡근 기능 회복을 더욱 효과적으로 촉진합니다.
겨울철에는 찬 공기가 자주 유입되어 만성 폐쇄성 폐질환이 발생하기 쉬우므로 면역력을 강화하고 예방 조치를 철저히 하는 것이 중요합니다. 호흡곤란, 기침, 천명, 흉통 등의 증상이 나타나면 즉시 의료기관을 방문하여 진료를 받으시기 바랍니다!