관절염은 신체의 하나 이상의 관절에 염증으로 인한 반복적인 통증이 특징인 질환으로, 장애의 주요 원인입니다. 관절염은 다양한 형태를 띠며 일반적으로 노인에게서 흔히 나타나는 질환으로 여겨지지만, 나이와 성별에 관계없이 누구에게나 발생할 수 있습니다. 이 글에서는 "빛을 이용하여 일부 또는 모든 유형의 관절염을 효과적으로 치료할 수 있을까?"라는 질문에 대한 답을 찾아보겠습니다.
소개
일부 출처근적외선 및 적색광실제로 1980년대 후반부터 관절염 치료에 임상적으로 사용되어 왔습니다. 2000년에는 원인이나 심각도에 관계없이 모든 관절염 환자에게 권장할 수 있을 만큼 충분한 과학적 근거가 확보되었습니다. 그 이후로 영향을 받을 수 있는 모든 관절에 대한 치료 매개변수를 개선하기 위해 수백 건의 질 높은 임상 연구가 진행되었습니다.
광선 요법과 관절염에 대한 그 활용
관절염의 첫 번째 주요 증상은 통증이며, 질환이 진행됨에 따라 종종 견딜 수 없을 정도로 심해지고 일상생활에 지장을 초래합니다. 이것이 관절염이 발병하는 첫 번째 징후입니다.광선 치료관절의 염증을 줄여 통증을 완화할 수 있다는 가능성이 연구되고 있습니다. 무릎, 어깨, 턱, 손가락/손/손목, 허리, 팔꿈치, 목, 발목/발/발가락 등 거의 모든 부위에 대해 인체 임상 시험이 진행되었습니다.
무릎은 인체에서 가장 많이 연구된 관절로, 관절염이 가장 흔하게 발생하는 부위라는 점을 고려하면 당연한 결과입니다. 무릎 관절염은 종류에 관계없이 장애나 보행 불능과 같은 심각한 문제를 야기할 수 있습니다. 다행히 무릎 관절에 적색/적외선을 적용한 대부분의 연구에서 다양한 치료 유형에 걸쳐 흥미로운 효과가 나타났습니다. 손가락, 발가락, 손, 손목은 크기가 비교적 작고 관절염 깊이가 얕기 때문에 관절염 치료가 가장 간단한 부위로 여겨집니다.
골관절염과 류마티스 관절염은 유병률이 높아 연구가 활발히 진행되는 주요 관절염 유형이지만, 동일한 치료법이 건선성 관절염, 통풍, 소아 관절염과 같은 다른 유형의 관절염(그리고 부상이나 수술 후 관절 문제 등 관련 없는 관절 문제)에도 적용될 수 있다는 가능성이 제기되고 있습니다. 골관절염 치료는 일반적으로 환부에 직접 빛을 조사하는 방식을 사용합니다. 류마티스 관절염 치료 또한 이와 유사한 방식으로 진행되지만, 일부 치료법은 혈액에 빛을 조사하는 방식을 추가하기도 합니다. 류마티스 관절염은 자가면역 질환이므로 이러한 접근 방식은 타당합니다. 관절 문제는 단지 증상일 뿐이며, 근본적인 원인은 면역 세포에 있기 때문입니다.
메커니즘 – 무엇적색/적외선하다
관절염과 적색/적외선의 상호작용을 이해하기 전에, 먼저 관절염의 원인을 알아야 합니다.
원인
관절염은 관절의 만성 염증으로 인해 발생할 수 있지만, 스트레스나 부상(반드시 관절염 부위의 부상일 필요는 없음) 후에 갑자기 발생할 수도 있습니다. 일반적으로 신체는 관절의 일상적인 마모를 스스로 복구할 수 있지만, 이러한 능력을 잃으면 관절염이 발생할 수 있습니다.
산화 대사, 즉 포도당/탄수화물을 에너지로 전환하는 능력의 감소는 관절염과 밀접한 관련이 있습니다.
임상적 갑상선기능저하증은 관절염과 흔히 연관되며, 두 질환은 종종 비슷한 시기에 진단됩니다.
최근 연구들은 포도당 대사 장애가 류마티스 관절염과 연관되어 있다는 사실을 더욱 자세히 보여주고 있습니다.
대부분의 관절염 유형에는 호르몬과의 확실한 연관성이 있습니다.
임신이 일부 여성의 관절염 증상을 완전히 없애거나 (적어도 변화시키거나) 하는 사례에서 이를 확인할 수 있습니다.
류머티즘 관절염은 남성보다 여성에게서 3배 이상 더 흔하게 발생하며 (여성의 경우 치료가 더 어렵습니다), 이는 호르몬과의 연관성을 더욱 뒷받침합니다.
부신 호르몬(또는 부신 호르몬 부족)은 100년 넘게 모든 관절염과 연관되어 온 것으로 알려져 왔습니다.
간 건강/기능의 변화는 류마티스 관절염과 밀접한 관련이 있습니다.
칼슘 결핍은 다른 여러 영양소 결핍과 마찬가지로 관절염과도 관련이 있습니다.
실제로 비정상적인 칼슘 대사는 모든 유형의 관절염에서 나타납니다.
관절염의 원인은 매우 다양하며, 여러 요인이 복합적으로 작용할 수 있습니다. 관절염의 정확한 원인은 여전히 논쟁의 여지가 있지만 (골관절염, 류마티스 관절염 등 종류에 따라 원인이 다릅니다), 에너지 생산 저하와 그로 인한 신체 전반의 영향, 그리고 궁극적으로 관절 염증과의 연관성은 분명해 보입니다.
관절염을 조기에 ATP(세포 에너지 대사 산물)로 치료했을 때 긍정적인 결과가 나타났는데, 이는 적색/적외선 치료가 우리 세포의 세포 생성을 돕는 바로 그 에너지 분자입니다.
기구
주요 가설은 다음과 같습니다.광선 치료600nm에서 1000nm 사이의 적색 및 근적외선 파장은 우리 세포의 흡수를 촉진하여 자연 에너지(ATP) 생성을 증가시킵니다. 연구자들은 이러한 과정을 '광생체조절(photobiomodulation)'이라고 부릅니다. 특히, ATP, NADH, 심지어 이산화탄소와 같은 미토콘드리아 생성물이 증가하는 것을 볼 수 있는데, 이는 건강하고 스트레스 없는 신진대사의 정상적인 결과입니다.
심지어 우리 몸은 이러한 유형의 빛을 투과하고 유용하게 흡수하도록 진화한 것으로 보입니다. 이 메커니즘에서 논란이 되는 부분은 분자 수준에서 일어나는 구체적인 일련의 과정이며, 이에 대해서는 여러 가설이 존재합니다.
산화질소(NO)는 세포에서 다음과 같은 과정 중에 방출됩니다.광선 치료이것은 호흡을 억제하는 스트레스 분자이므로 세포 밖으로 내보내는 것은 좋은 일입니다. 구체적으로 말하자면,적색/적외선이는 미토콘드리아에서 시토크롬 c 산화효소로부터 NO를 분리시켜 산소가 다시 처리될 수 있도록 하는 것입니다.
광선 치료 후 소량의 활성산소종(ROS)이 방출됩니다.
혈관 확장은 다음과 같은 요인에 의해 자극될 수 있습니다.적색/적외선 광선 치료– 산화질소(NO)와 관련된 물질로, 관절 염증 및 관절염에 매우 중요한 역할을 합니다.
적색/적외선은 세포 내 수분에도 영향을 미쳐 물 분자 사이의 거리를 증가시킵니다. 이는 세포의 물리적 특성이 변화한다는 것을 의미하며, 반응이 더욱 원활하게 일어나고, 효소와 단백질의 저항이 줄어들며, 확산이 더 잘 일어납니다. 이러한 변화는 세포 내부뿐만 아니라 혈액 및 기타 세포 간 공간에서도 발생합니다.
세포 수준에서의 생명 현상은 아직 완전히 이해되지 않았으며, 적색/적외선은 다른 색이나 파장의 빛보다 생명에 훨씬 더 근본적인 역할을 하는 것으로 보입니다. 여러 증거를 종합해 볼 때, 위의 두 가지 가설 모두 가능성이 높으며, 아직 알려지지 않은 다른 메커니즘도 작용하고 있을 것으로 추측됩니다.
신체 어느 부위의 정맥과 동맥에든 적외선을 조사하면 혈류량/미세순환이 증가하고 국소 염증이 감소하는 등 광범위한 전신 효과가 있다는 증거는 충분합니다. 요컨대, 적색/적외선은 국소 스트레스를 줄여 세포가 최적의 기능을 회복하도록 돕는데, 관절 세포도 예외는 아닙니다.
적색 또는 적외선?
적색광(600-700nm)과 적외선(700-100nm)의 주요 차이점은 침투 깊이에 있는 것으로 보입니다. 740nm 이상의 파장은 740nm 미만의 파장보다 침투력이 뛰어나며, 이는 관절염 치료에 중요한 의미를 갖습니다. 저출력 적색광은 손과 발의 관절염에는 적합할 수 있지만, 무릎, 어깨 및 기타 큰 관절의 관절염에는 효과가 부족할 수 있습니다. 이러한 이유로 대부분의 관절염 광선 치료 연구에서는 적외선을 사용하며, 적색광과 적외선을 비교한 연구에서도 적외선이 더 나은 결과를 보였습니다.
관절 부위까지 침투를 보장합니다
조직 침투에 영향을 미치는 두 가지 주요 요소는 빛의 파장과 피부에 닿는 빛의 세기입니다. 실제로 600nm 미만 또는 950nm 이상의 파장은 깊숙이 침투하지 못합니다. 740~850nm 범위가 최적의 침투를 위한 최적의 파장대이며, 세포에 최대 효과를 나타내는 파장은 약 820nm입니다. 빛의 세기(즉, 전력 밀도/mW/cm²) 또한 침투에 영향을 미치는데, 수 cm² 면적에 걸쳐 50mW/cm² 정도의 전력 밀도가 최소 기준입니다. 따라서, 결론적으로 800~850nm 범위의 파장과 50mW/cm² 이상의 전력 밀도를 가진 기기가 적합합니다.
요약
광선 요법은 관절염 및 기타 유형의 통증과 관련하여 수십 년 동안 연구되어 왔습니다.
광선 연구는 골관절염, 류마티스 관절염, 건선성 관절염, 소아 관절염 등 모든 유형의 관절염을 살펴봅니다.
광선 치료관절 세포의 에너지 생산을 개선하여 염증을 줄이고 기능을 정상화하는 데 도움이 된다고 알려져 있습니다.
LED와 레이저는 제대로 연구된 유일한 소자입니다.
600nm에서 1000nm 사이의 모든 파장을 연구 대상으로 삼습니다.
825nm 부근의 적외선이 침투력이 가장 좋은 것으로 보입니다.