이제 어떤 복용량을 받고 있는지 계산할 수 있으므로 실제로 효과적인 복용량을 알아야 합니다. 대부분의 리뷰 기사와 교육 자료에서는 0.1J/cm² ~ 6J/cm² 범위의 선량이 세포에 최적이며 아무 것도 하지 않고 훨씬 더 많은 이점이 상쇄된다고 주장하는 경향이 있습니다.
그러나 일부 연구에서는 20J/cm², 70J/cm², 심지어 700J/cm²와 같이 훨씬 더 높은 범위에서 긍정적인 결과를 발견했습니다. 신체에 총 얼마나 많은 에너지가 적용되는지에 따라 더 높은 복용량에서 더 깊은 전신 효과가 나타날 수 있습니다. 빛이 더 깊게 침투하기 때문에 더 높은 선량이 효과적일 수도 있습니다. 피부의 최상층에 1J/cm²의 선량을 얻는 데는 몇 초 밖에 걸리지 않습니다. 심부 근육 조직에서 1J/cm²의 선량을 얻는 데는 1000배의 시간이 걸릴 수 있으며, 위 피부에는 1000J/cm²+가 필요합니다.
광원의 거리는 피부에 닿는 빛의 출력 밀도를 결정하므로 여기서는 광원의 거리가 매우 중요합니다. 예를 들어, 10cm 대신 25cm에서 적색광 장치를 사용하면 필요한 적용 시간이 늘어나지만 피부의 더 넓은 영역을 덮게 됩니다. 더 멀리서 사용해도 문제가 없으니, 반드시 도포 시간을 늘려서 보완하세요.
세션 시간 계산
이제 빛의 전력 밀도(거리에 따라 다름)와 원하는 선량을 알아야 합니다. 아래 공식을 사용하여 조명을 적용하는 데 필요한 시간(초)을 계산하세요.
시간 = 투여량 ¼ (전력 밀도 x 0.001)
시간(초), 선량(J/cm²) 및 전력 밀도(mW/cm²)