전신 적색광 치료기(RLT)는 적색광과 근적외선(NIR, 일반적으로 600~850nm 범위)을 방출하여 세포 에너지 생성(ATP)을 자극하고, 염증을 감소시키며, 혈액 순환을 개선하고, 조직 재생을 촉진하는 기기입니다. 이러한 기기는 피부 건강, 근육 회복, 통증 완화, 노화 방지 및 전반적인 건강 증진에 사용됩니다.
고려해야 할 주요 특징
✅ 파장 – 심부 조직 효과를 위해서는 660nm(적색) + 850nm(근적외선)를 찾아보세요.
✅ 전력 밀도(mW/cm²) – 높을수록 효율이 높아집니다(50~200mW/cm²가 이상적입니다).
✅ 적용 범위 – 전신 노출을 위해서는 전신 운동 기기의 높이가 최소 6~7피트(180~210cm) 이상이어야 합니다.
✅ 펄스형 vs. 연속형 광선 – 일부 기기는 더 깊은 침투를 위해 펄스형 모드를 제공합니다.
✅ 안전 인증 – FDA 승인 또는 EMF 안전 인증을 받은 모델을 권장합니다.
✅ 타이머 및 조절 기능 – 세션은 일반적으로 10~20분 정도 소요되며, 조절 가능한 설정으로 맞춤형 치료를 받을 수 있습니다.
전신 적색광 요법의 효능
- 피부 건강 → 콜라겐 생성 촉진, 여드름 감소, 상처 치유.
- 통증 완화 → 관절/근육 통증 감소 (관절염, 섬유근육통).
- 회복 및 성능 → 근육 회복을 촉진하고 근육통을 줄여줍니다.
- 노화 방지 → 주름을 최소화하고 피부 탄력을 개선합니다.
- 수면 및 기분 → 멜라토닌 분비를 촉진하여 생체 리듬 조절에 도움을 줄 수 있습니다.
전신 RLT 기계를 사용하는 방법은 무엇인가요?
패널에서 15~30cm(6~12인치) 떨어진 곳에 서거나 누우십시오(제조업체의 지침을 따르십시오).
피부를 직접 노출시키거나(옷이 빛을 차단함) 최소한의 옷만 입으십시오.
수업 시간: 10~20분, 주 3~5회.
눈을 보호하세요 - 필요하면 보안경을 착용하세요 (근적외선은 눈꺼풀을 투과할 수 있습니다).
잠재적 부작용 및 안전성
일반적으로 안전하지만, 과도하게 사용하면 눈의 피로, 가벼운 충혈 또는 건조함을 유발할 수 있습니다.
임신 중이거나 광과민증이 있거나 암이 진행 중인 경우에는 사용을 피하십시오 (의사와 상담하십시오).
자외선에 노출되지 않습니다 (태닝 기계와는 다릅니다).