알코올 중독은 극복하기 가장 어려운 중독 중 하나이지만, 효과적으로 치료할 수 있습니다. 알코올 중독 환자들을 위한 다양하고 효과가 입증된 치료법이 있으며, 그중 하나가 적외선 치료입니다. 이 치료법은 다소 생소하게 느껴질 수 있지만, 다음과 같은 여러 가지 장점을 제공합니다.
정신 건강 개선: 적외선 치료는 불안과 긴장을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 이는 알코올 중독에서 회복 중인 사람이 긴장을 풀고 긍정적인 마음가짐을 갖도록 도와주며, 짜증을 줄여줍니다. 정신 상태가 개선되면 회복에 더욱 전념할 수 있게 됩니다.
보다 자연스러운 수면 주기: 많은 알코올 중독자들이 금주 후 수면 장애를 겪습니다. 적색광 치료가 도움이 될 수 있습니다. 수면 문제의 원인 중 하나는 깨어 있는 동안의 불규칙한 조명입니다. 적색광 치료를 통해 밝은 붉은 빛에 노출되면, 빛 자체가 깨어 있는 상태와 잠자는 상태를 무의식적으로 구분하는 데 도움을 줍니다.