알코올 중독은 극복하기 가장 어려운 중독 중 하나임에도 불구하고 효과적으로 치료할 수 있습니다. 적색 광선 요법을 포함하여 알코올 중독 환자를 위한 입증되고 효과적인 다양한 치료법이 있습니다. 이러한 유형의 치료법은 비정통적으로 보일 수 있지만 다음과 같은 여러 가지 장점을 제공합니다.
정신 건강 개선: 일반적으로 적색광 치료 세션과 적색광 치료는 불안과 긴장을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 밝혀졌습니다. 이는 알코올 중독에서 회복 중인 사람이 긴장을 풀고, 보다 긍정적인 사고방식을 갖고, 과민성을 줄이는 데 도움이 됩니다. 정신 상태를 개선함으로써 회복에 더 쉽게 전념할 수 있습니다.
더욱 자연스러운 수면 주기: 많은 알코올 중독자들은 일단 술을 끊으면 잠을 이루기가 어렵습니다. 적색 광선 요법이 도움이 될 수 있습니다. 수면 문제의 원인 중 하나는 깨어 있는 시간 동안의 불규칙한 조명 때문입니다. 적색광 치료 세션 동안 밝은 적색광에 자신을 노출함으로써, 빛 자체는 깨어 있는 것과 잠자는 것의 구별을 무의식적으로 강화하는 데 도움이 됩니다.