극복하기 가장 어려운 중독 중 하나임에도 불구하고 알코올 중독은 효과적으로 치료할 수 있습니다.적색광 요법을 포함하여 알코올 중독 환자를 위한 입증되고 효과적인 다양한 치료법이 있습니다.이러한 유형의 치료는 정통적이지 않은 것처럼 보일 수 있지만 다음과 같은 많은 이점을 제공합니다.
정신 건강 개선: 적색광 요법 세션과 적색광 요법은 일반적으로 불안과 긴장을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 밝혀졌습니다.이것은 알코올 중독에서 회복 중인 사람이 긴장을 풀고 더 긍정적인 사고 방식을 입력하며 짜증을 줄이는 데 도움이 됩니다.정신 상태를 개선함으로써 회복에 더 쉽게 전념할 수 있습니다.
보다 자연스러운 수면 주기: 많은 알코올 중독자들은 일단 술에 취하지 않으면 잠을 자기가 어렵습니다.적색광 요법이 도움이 될 수 있습니다.수면 문제의 원인 중 하나는 깨어 있는 시간 동안의 불규칙한 조명입니다.적색광 치료 세션 중에 밝은 적색광에 자신을 노출함으로써 빛 자체가 잠에서 깨는 것과 자는 것의 구별을 무의식적으로 강화하는 데 도움이 됩니다.
게시 시간: 2022년 8월 17일