누트로픽스(Nootropics, 발음: 노-오-트로-픽스)는 스마트 약물 또는 인지 강화제로도 불리며, 최근 몇 년 동안 인기가 급증하여 많은 사람들이 기억력, 창의력, 동기 부여와 같은 두뇌 기능을 향상시키기 위해 사용하고 있습니다.
붉은 빛이 뇌 기능을 향상시키는 효과는 매우 중요하며 과학적으로 잘 입증되었습니다. 실제로 붉은색 및 적외선 스펙트럼의 빛은 인류가 발견한 가장 강력한 인지 기능 개선제일 가능성이 매우 높습니다.과학적인 내용을 좀 살펴볼까요?
텍사스 대학교 오스틴 연구진은 다음과 같은 응용 프로그램을 적용했습니다.적외선 레이저 광건강한 지원자들의 이마에 레이저를 부착하고 주의력, 기억력, 기분 등 인지 기능에 미치는 영향을 측정했습니다. 치료받은 그룹은 치료 후 2주간의 추적 관찰 기간 동안 반응 시간과 기억력이 향상되었고 긍정적인 감정 상태가 증가했습니다.
"이러한 데이터는 경두개 레이저 자극이 인지 및 정서적 측면과 관련된 뇌 기능을 향상시키는 데 비침습적이고 효과적인 접근법으로 사용될 수 있음을 시사합니다."
또 다른 연구에서는 그 효과를 조사했습니다.적외선 레이저 광개별적으로 또는 유산소 운동과 병행했을 때 뇌에 미치는 영향. 미국 연구팀은 2016년에 빛이나 운동을 전혀 받지 않은 대조군과 비교했을 때 다음과 같은 결과를 보고했습니다.
“두개골을 통한적외선 레이저자극 요법과 급성 유산소 운동 요법은 인지 기능 향상에 유사한 효과를 보였으며, 이는 두 요법이 전두엽 인지 기능을 비슷한 방식으로 증강시킨다는 것을 시사한다.