발기부전(ED)은 매우 흔한 문제로 거의 모든 남성에게 한 지점 또는 다른 지점에 영향을 미칩니다. 이는 기분, 자기 가치감, 삶의 질에 지대한 영향을 미쳐 불안 및/또는 우울증을 유발합니다. 전통적으로 노인 남성 및 건강 문제와 관련되어 있었지만 발기부전은 빈도가 급격히 증가하고 있으며 젊은 남성에게도 흔한 문제가 되었습니다. 이 글에서 우리가 다룰 주제는 빨간불이 이 질환에 어떤 도움이 될 수 있는지 여부입니다.
발기부전의 기본
발기부전(ED)의 원인은 다양하며, 개인의 연령에 따라 가장 가능성이 높은 원인이 있습니다. 너무 많기 때문에 자세히 다루지는 않겠지만, 크게 두 가지 범주로 나뉩니다.
정신적 발기부전
심리적 발기부전이라고도 합니다. 이러한 유형의 신경증적 사회적 수행 불안은 일반적으로 이전의 부정적인 경험에서 비롯되어 각성을 상쇄하는 편집증적 사고의 악순환을 형성합니다. 이는 젊은 남성의 기능 장애의 주요 원인이며, 다양한 이유로 그 빈도가 급격히 증가하고 있습니다.
신체적/호르몬적 발기부전
일반적으로 일반적인 노화의 결과로 발생하는 다양한 신체적, 호르몬적 문제로 인해 문제가 발생할 수 있습니다. 이는 전통적으로 발기부전의 주요 원인이었으며 당뇨병과 같은 대사 문제가 있는 노인 남성이나 남성에게 영향을 미쳤습니다. 비아그라와 같은 약물이 해결책이 되었습니다.
원인이 무엇이든 최종 결과는 음경으로의 혈류 부족, 유지력 부족으로 인해 발기를 시작하고 유지할 수 없게 되는 것입니다. 기존 약물 치료(비아그라, 시알리스 등)는 의료 전문가가 제공하는 첫 번째 방어선이지만, 산화질소의 효과(일명 'NO' – 잠재적인 대사 억제제)를 상향 조절하므로 결코 건강한 장기적 해결책이 아닙니다. ), 부자연스러운 혈관 성장을 자극하고, 눈과 같은 관련 없는 기관에 해를 끼치며 기타 나쁜 것들을…
빨간불이 발기부전에 도움이 되나요? 약물 기반 치료법과 비교해 효능과 안전성은 어떻습니까?
발기부전 – 그리고 빨간불?
적색 및 적외선 치료(적절한 출처에서) 인간뿐만 아니라 많은 동물의 다양한 문제에 대해 연구되었습니다. 적색/적외선 치료의 다음과 같은 잠재적 메커니즘은 발기부전에 특히 중요합니다.
혈관 확장
이는 혈관 확장(직경 증가)으로 인해 '더 많은 혈류'를 뜻하는 기술 용어입니다. 그 반대는 혈관 수축입니다.
많은 연구자들은 혈관 확장이 광선 요법(및 기타 다양한 물리적, 화학적, 환경적 요인에 의해 자극됨 - 확장이 발생하는 메커니즘은 모든 요인에 따라 다르지만 일부는 좋고 일부는 나쁨)에 의해 자극된다는 점에 주목합니다. 혈류 개선이 발기부전에 도움이 되는 이유는 분명하며, 발기부전을 치료하려면 꼭 필요합니다. 적색광은 잠재적으로 다음 메커니즘을 통해 혈관 확장을 자극할 수 있습니다.
이산화탄소(CO2)
일반적으로 대사 폐기물로 생각되는 이산화탄소는 실제로 혈관 확장제이며 세포 호흡 반응의 최종 결과입니다. 빨간불은 아마도 그 반응을 향상시키는 역할을 할 것입니다.
CO2는 인간에게 알려진 가장 강력한 혈관 확장제 중 하나로, 세포(생성되는 곳)에서 혈관으로 쉽게 확산되어 평활근 조직과 거의 즉각적으로 상호 작용하여 혈관 확장을 유발합니다. CO2는 신체 전반에 걸쳐 중요한 전신적, 거의 호르몬적인 역할을 하며 치유부터 뇌 기능까지 모든 것에 영향을 미칩니다.
ED를 해결하려면 포도당 대사(무엇보다도 빨간불이 하는 일)를 지원하여 CO2 수준을 개선하는 것이 중요합니다. 또한 생성되는 부위에서 보다 국소적인 역할을 하므로 발기부전에 대한 직접적인 서혜부 및 회음부 광선 요법이 관심을 끌게 됩니다. 실제로 CO2 생성이 증가하면 국소 혈류가 400% 증가할 수 있습니다.
CO2는 또한 ED와 관련된 또 다른 분자인 NO를 무작위로 또는 과도하게 생성하는 것이 아니라 필요할 때만 생성하는 데 도움이 됩니다.
산화질소
위에서 대사 억제제로 언급된 NO는 실제로 혈관 확장을 포함하여 신체에 다양한 다른 영향을 미칩니다. NO는 우리 식단에 포함된 아르기닌(아미노산)에서 NOS라는 효소에 의해 생성됩니다. 과도한 NO(스트레스/염증, 환경 오염 물질, 아르기닌 함량이 높은 식단, 보충제 등)가 너무 많이 지속되면 문제는 이것이 미토콘드리아의 호흡 효소에 결합하여 산소 사용을 방해할 수 있다는 것입니다. 이 독과 같은 효과는 우리 세포가 에너지를 생산하고 기본 기능을 수행하는 것을 방해합니다. 광선 요법을 설명하는 주요 이론은 적색/적외선이 이 위치에서 NO를 광분해하여 잠재적으로 미토콘드리아가 다시 정상적으로 기능하도록 할 수 있다는 것입니다.
NO는 억제제 역할을 할 뿐만 아니라 발기/각성 반응(비아그라와 같은 약물이 이용하는 메커니즘)에도 역할을 합니다. ED는 구체적으로 NO[10]에 연결되어 있습니다. 흥분하면 음경에서 생성된 NO가 연쇄 반응을 일으킵니다. 구체적으로 NO는 구아닐릴 시클라제와 반응하여 cGMP 생산을 증가시킵니다. 이 cGMP는 여러 메커니즘을 통해 혈관 확장(따라서 발기)을 유도합니다. 물론, NO가 호흡 효소에 결합되어 있으면 이 전체 과정은 일어나지 않을 것이므로 적절하게 적용되는 적색광은 잠재적으로 NO를 유해한 효과에서 발기 촉진 효과로 전환시킵니다.
적색광 등을 통해 미토콘드리아에서 NO를 제거하는 것도 미토콘드리아 CO2 생산을 다시 늘리는 데 중요합니다. 위에서 언급했듯이 CO2 증가는 필요할 때 더 많은 NO를 생성하는 데 도움이 됩니다. 그래서 그것은 선순환이나 긍정적인 피드백 루프와 같습니다. NO는 호기성 호흡을 차단하고 있었습니다. 일단 해방되면 정상적인 에너지 대사가 진행될 수 있습니다. 정상적인 에너지 대사는 보다 적절한 시간/영역에서 NO를 사용하고 생성하는 데 도움이 됩니다. 이는 ED 치료의 핵심입니다.
호르몬 개선
테스토스테론
다른 블로그 게시물에서 논의한 것처럼, 적절하게 사용되는 적색광은 자연적인 테스토스테론 수치를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 테스토스테론은 성욕(및 건강의 다양한 측면)에 적극적으로 관여하지만 발기에는 중요하고 직접적인 역할을 합니다. 낮은 테스토스테론은 남성 발기부전의 주요 원인 중 하나입니다. 심리적 발기부전이 있는 남성의 경우에도 테스토스테론 수치가 증가하면(이미 정상 범위에 있더라도) 기능 장애의 순환이 깨질 수 있습니다. 내분비 문제는 단일 호르몬을 표적으로 삼는 것처럼 반드시 단순하지는 않지만 광선 요법은 이 분야에 관심이 있는 것 같습니다.
갑상선
반드시 발기부전과 연결될 필요는 없지만 갑상선 호르몬 상태는 실제로 주요 요인입니다[12]. 실제로, 나쁜 갑상선 호르몬 수치는 남성과 여성의 성 건강의 모든 측면에 해롭습니다[13]. 갑상선 호르몬은 적색광과 유사한 방식으로 신체의 모든 세포에서 신진대사를 자극하여 CO2 수준을 향상시킵니다(위에서 언급한 내용은 발기부전에 좋습니다). 갑상선 호르몬은 또한 고환이 테스토스테론 생산을 시작하는 데 필요한 직접적인 자극제이기도 합니다. 이러한 관점에서 보면 갑상선은 일종의 마스터 호르몬이며 신체 발기부전과 관련된 모든 것의 근본 원인인 것 같습니다. 약한 갑상선 = 낮은 테스토스테론 = 낮은 CO2. 식이 요법을 통해 갑상선 호르몬 상태를 개선하는 것은 아마도 광선 요법을 통해서도 발기부전을 해결하려는 남성이 시도해야 할 첫 번째 일 중 하나입니다.
프로락틴
발기부전의 또 다른 주요 호르몬입니다. 높은 프로락틴 수치는 말 그대로 발기를 죽입니다[14]. 이는 오르가슴 후 불응 기간에 프로락틴 수치가 급상승하여 성욕을 크게 감소시키고 다시 '일어나기' 어렵게 만드는 방식으로 가장 잘 드러납니다. 그러나 이는 단지 일시적인 문제일 뿐입니다. 실제 문제는 식이 요법과 생활 방식의 영향이 혼합되어 시간이 지남에 따라 기본 프로락틴 수치가 상승하는 경우입니다. 본질적으로 신체는 오르가즘 이후 상태와 영구적으로 유사한 상태에 있을 수 있습니다. 갑상선 상태 개선을 포함하여 장기적인 프로락틴 문제를 해결하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
빨간색, 적외선? 무엇이 최고입니까?
연구에 따르면 가장 일반적으로 연구되는 조명은 빨간색 또는 근적외선을 출력하며 둘 다 연구됩니다. 하지만 그 외에도 고려해야 할 몇 가지 요소가 있습니다.
파장
다양한 파장이 세포에 강력한 영향을 미치지만 고려해야 할 사항이 더 있습니다. 예를 들어 830nm의 적외선은 670nm의 빛보다 훨씬 더 깊게 침투합니다. 670nm 빛은 미토콘드리아에서 NO를 분리할 가능성이 더 높은 것으로 생각되며 이는 ED에 특히 중요합니다. 적색 파장은 고환에 적용했을 때 더 나은 안전성을 보였는데, 이는 여기서도 중요합니다.
피해야 할 것
열. 남성의 경우 생식기 부위에 열을 가하는 것은 좋은 생각이 아닙니다. 고환은 열에 매우 민감하며 음낭의 주요 기능 중 하나는 열 조절, 즉 정상 체온보다 낮은 온도를 유지하는 것입니다. 이는 상당한 양의 열을 방출하는 적색/적외선 광원이 ED에 효과적이지 않음을 의미합니다. 부주의하게 고환을 가열하면 테스토스테론과 발기부전에 도움이 되는 기타 생식력 측정이 손상될 수 있습니다.
블루 & UV. 청색광과 자외선을 생식기 부위에 장기간 노출하면 이러한 파장과 미토콘드리아의 유해한 상호 작용으로 인해 테스토스테론 및 장기간의 일반 발기부전에 부정적인 영향을 미칩니다. 블루라이트는 때때로 발기부전에 유익한 것으로 보고됩니다. 청색광은 장기적으로 미토콘드리아 및 DNA 손상과 연관되어 있으므로 비아그라와 마찬가지로 장기적으로 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다.
장기간(15분 이상) 동안 적극적인 항스트레스 요법으로 몸의 어느 곳에서나 빨간색 또는 적외선 광원을 사용하는 것은 예를 들어 등이나 팔과 같이 관련이 없는 부위라도 사용하는 것은 많은 온라인에서 응급실 및 응급실에서 유익한 효과를 발견한 것입니다. 또한 아침 나무. 신체 어느 곳에나 충분히 많은 양의 빛이 닿으면 국소 조직에서 생성된 CO2와 같은 분자가 혈류로 유입되어 위에서 언급한 신체의 다른 부위에 유익한 효과를 가져오는 것으로 보입니다.
요약
적색 및 적외선발기부전에 관심이 있을 수 있습니다.
CO2, NO, 테스토스테론을 포함한 다양한 잠재적 메커니즘.
확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
빨간색(600-700nm)이 약간 더 적합해 보이지만 NIR도 마찬가지입니다.
절대적으로 가장 좋은 범위는 655-675nm일 수 있습니다.
생식기 부위에 열을 가하지 마십시오