적색광선 치료에 있어 가장 일반적인 관심사 중 하나는 눈 부위입니다. 사람들은 얼굴 피부에 붉은 빛을 사용하고 싶지만 거기에 뾰족한 밝은 붉은 빛이 눈에 적합하지 않을까 걱정한다. 걱정할 것이 있나요? 빨간불이 눈을 손상시킬 수 있나요? 아니면 실제로 매우 유익하고 눈을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니까?
소개
눈은 아마도 우리 몸에서 가장 취약하고 소중한 부분일 것입니다. 시각적 인식은 우리의 의식적 경험의 핵심 부분이자 일상적인 기능에 필수적인 것입니다. 인간의 눈은 특히 빛에 민감하여 최대 1,000만 가지의 개별 색상을 구별할 수 있습니다. 또한 400nm~700nm 파장 사이의 빛도 감지할 수 있습니다.
우리는 UV, 마이크로파 등과 같은 EM 방사선의 다른 파장을 감지하지 못하는 것처럼 근적외선(적외선 치료에 사용되는)을 감지할 수 있는 하드웨어를 가지고 있지 않습니다. 최근 눈이 다음을 감지할 수 있다는 것이 입증되었습니다. 단일 광자. 신체의 다른 부분과 마찬가지로 눈도 세포, 즉 특수 세포로 구성되어 있으며 모두 고유한 기능을 수행합니다. 우리는 빛의 강도를 감지하는 간상세포, 색상을 감지하는 원추세포, 다양한 상피 세포, 체액 생성 세포, 콜라겐 생성 세포 등을 가지고 있습니다. 이러한 세포(및 조직) 중 일부는 일부 유형의 빛에 취약합니다. 모든 세포는 다른 유형의 빛으로부터 혜택을 받습니다. 지난 10년 동안 이 분야에 대한 연구가 크게 증가했습니다.
빛의 색/파장은 눈에 유익합니까?
유익한 효과를 지적하는 대부분의 연구에서는 670nm(적색) 파장 부근의 LED를 광원으로 사용합니다. 그러나 파장과 빛 유형/소스만이 중요한 요소는 아닙니다. 빛의 강도와 노출 시간이 결과에 영향을 미치기 때문입니다.
빨간불은 눈에 어떻게 도움이 되나요?
우리의 눈이 우리 몸에서 빛에 민감한 주요 조직이라는 점을 고려하면 빨간색 원뿔이 빨간색 빛을 흡수하는 것이 연구에서 나타난 효과와 관련이 있다고 생각할 수도 있습니다. 이것은 전적으로 사실이 아닙니다.
신체 어느 곳에서나 적색 및 근적외선 치료의 효과를 설명하는 주요 이론은 빛과 미토콘드리아 사이의 상호 작용을 포함합니다. 미토콘드리아의 핵심 기능은 세포에 필요한 에너지를 생산하는 것입니다.광선 요법은 에너지 생성 능력을 향상시킵니다.
인간의 눈, 특히 망막 세포는 신체 전체 조직 중 대사 요구량이 가장 높습니다. 즉, 많은 에너지가 필요합니다. 이러한 높은 수요를 충족할 수 있는 유일한 방법은 세포에 많은 미토콘드리아가 수용되도록 하는 것입니다. 따라서 눈의 세포가 신체의 어느 곳에서나 미토콘드리아의 농도가 가장 높다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
광선 요법은 미토콘드리아와의 상호 작용을 통해 작동하고 눈은 신체에서 가장 풍부한 미토콘드리아 공급원을 가지고 있으므로 빛이 나머지 부분에 비해 눈에도 가장 깊은 영향을 미칠 것이라는 가설을 세우는 것이 합리적인 가정입니다. 몸. 게다가 최근 연구에 따르면 눈과 망막의 퇴행은 미토콘드리아 기능 장애와 직접적으로 연관되어 있는 것으로 나타났습니다. 따라서 눈에 많이 존재하는 미토콘드리아를 잠재적으로 복원할 수 있는 치료법이 완벽한 접근 방식입니다.
빛의 가장 좋은 파장
670nm는 진한 빨간색의 가시광선으로 모든 눈 상태에 대해 가장 많이 연구된 빛입니다. 긍정적인 결과를 보이는 다른 파장으로는 630nm, 780nm, 810nm 및 830nm가 있습니다. 레이저 대 LED – 참고 사항 레이저 또는 LED의 적색광은 신체의 어느 곳에서나 사용할 수 있지만 레이저의 경우 특히 눈이라는 한 가지 예외가 있습니다. 레이저는 눈의 광선 치료에 적합하지 않습니다.
이는 눈의 수정체를 통해 작은 지점에 초점을 맞출 수 있는 레이저 빛의 평행/간섭성 빔 특성 때문입니다. 레이저 광선의 전체 빔이 눈에 들어갈 수 있으며 모든 에너지가 망막의 강렬하고 작은 지점에 집중되어 극도의 전력 밀도를 제공하고 단 몇 초 후에 잠재적으로 화상/손상을 줄 수 있습니다. LED 조명은 비스듬히 투사되므로 이러한 문제가 발생하지 않습니다.
전력 밀도 및 선량
적색광은 95% 이상의 투과율로 눈을 통과합니다. 이는 근적외선의 경우에도 해당되며 파란색/녹색/노란색과 같은 기타 가시광선의 경우에도 마찬가지입니다. 이러한 적색광 투과율이 높기 때문에 눈에도 피부와 유사한 치료 방식만 필요합니다. 연구에서는 약 50mW/cm2 전력 밀도를 사용하며 10J/cm2 이하의 매우 낮은 선량을 사용합니다. 광선 요법 복용량에 대한 자세한 내용은 이 게시물을 참조하세요.
눈에 해로운 빛
청색, 보라색, 자외선 파장(200nm~480nm)은 눈에 좋지 않습니다., 망막 손상 또는 각막, 체액, 수정체 및 시신경 손상과 관련이 있습니다. 여기에는 직접적인 청색광뿐만 아니라 가정용/거리 LED 전구 또는 컴퓨터/전화 화면과 같은 백색광의 일부인 청색광도 포함됩니다. 밝은 백색광, 특히 색온도가 높은(3000k+) 조명은 청색광의 비율이 높아 눈 건강에 좋지 않습니다. 햇빛, 특히 물에 반사되는 한낮의 햇빛에도 파란색이 많이 포함되어 있어 시간이 지남에 따라 눈이 손상될 수 있습니다. 다행스럽게도 지구의 대기는 청색광을 어느 정도 걸러냅니다('레일리 산란'이라는 과정). 하지만 우주비행사가 보는 우주의 햇빛처럼 한낮의 햇빛에는 여전히 많은 빛이 있습니다. 물은 청색광보다 적색광을 더 많이 흡수하므로 호수/바다 등에서 햇빛이 반사되면 청색광이 더 집중됩니다. '서퍼의 눈'은 자외선으로 인한 눈 손상과 관련된 일반적인 문제이므로 해를 끼칠 수 있는 것은 햇빛에 반사되는 것뿐만이 아닙니다. 등산객, 사냥꾼 및 기타 야외 활동가가 이를 개발할 수 있습니다. 노련한 해군 장교 및 해적과 같은 전통적인 선원들은 주로 바다 햇빛 반사로 인해 몇 년 후에 시력 문제가 거의 항상 발생하며 영양 문제로 인해 악화됩니다. 원적외선 파장(일반적으로 열)은 눈에 해로울 수 있습니다. 신체의 다른 세포와 마찬가지로 세포가 너무 따뜻해지면(46°C+ / 115°F+) 기능적 손상이 발생합니다. 엔진 관리, 유리 불기 등 오래된 용광로 관련 작업을 수행하는 작업자에게는 항상 눈 문제가 발생했습니다(화재/용광로에서 방출되는 열이 원적외선이기 때문). 위에서 언급한 것처럼 레이저 광선은 눈에 잠재적으로 해로울 수 있습니다. 파란색이나 UV 레이저 같은 것이 가장 파괴적이지만 녹색, 노란색, 빨간색 및 근적외선 레이저도 잠재적으로 해를 끼칠 수 있습니다.
눈 상태가 도움이 됨
일반 시력 – 시력, 백내장, 당뇨병성 망막증, 황반변성(일명 AMD 또는 연령 관련 황반변성, 굴절 이상, 녹내장, 안구 건조증, 부유물).
실제 응용
태양에 노출되기 전(또는 밝은 백색광에 노출되기 전에) 눈에 광선 요법을 사용합니다. 눈의 퇴행을 예방하기 위해 매일/매주 사용합니다.