적색 광선 요법의 가장 일반적인 관심사 중 하나는 눈 영역입니다.사람들은 얼굴 피부에 붉은 빛을 사용하고 싶지만 거기를 가리키는 밝은 붉은 빛이 눈에 적합하지 않을까 걱정합니다.걱정할 것이 있습니까?적색광이 눈을 손상시킬 수 있습니까?아니면 실제로 매우 유익하고 눈을 치유하는 데 도움이 될 수 있습니까?
소개
눈은 아마도 우리 몸에서 가장 취약하고 소중한 부분일 것입니다.시각적 인식은 우리의 의식적 경험의 핵심 부분이며 일상적인 기능에 필수적인 것입니다.인간의 눈은 특히 빛에 민감하여 최대 천만 개의 개별 색상을 구별할 수 있습니다.그들은 또한 400nm와 700nm의 파장 사이의 빛을 감지할 수 있습니다.
UV, 마이크로파 등과 같은 EM 방사선의 다른 파장을 인식하지 못하는 것처럼 근적외선(적외선 치료에 사용됨)을 인식하는 하드웨어가 없습니다. 눈이 다음을 감지할 수 있다는 것이 최근에 입증되었습니다. 단일 광자.신체의 다른 곳과 마찬가지로 눈은 모두 고유한 기능을 수행하는 특수 세포인 세포로 구성됩니다.우리는 빛의 강도를 감지하는 간상 세포, 색상을 감지하는 원추 세포, 다양한 상피 세포, 체액 생성 세포, 콜라겐 생성 세포 등을 가지고 있습니다. 이러한 세포(및 조직) 중 일부는 일부 유형의 빛에 취약합니다.모든 세포는 다른 유형의 빛으로부터 혜택을 받습니다.이 분야에 대한 연구는 지난 10년 동안 크게 증가했습니다.
눈에 이로운 빛의 색/파장은?
유익한 효과를 지적하는 대부분의 연구는 670nm(빨간색)의 파장 주변에서 대부분 LED를 광원으로 사용합니다.빛의 강도와 노출 시간이 결과에 영향을 미치기 때문에 파장과 빛의 유형/광원만이 중요한 요소는 아닙니다.
적색광은 어떻게 눈에 도움이 됩니까?
우리의 눈이 우리 몸의 주요 빛에 민감한 조직이라는 점을 감안할 때, 우리의 적색 원뿔이 적색광을 흡수하는 것이 연구에서 나타난 효과와 관련이 있다고 생각할 수 있습니다.이것은 전적으로 사실이 아닙니다.
신체 어디에서나 적색 및 근적외선 치료의 효과를 설명하는 기본 이론은 빛과 미토콘드리아 사이의 상호 작용을 포함합니다.미토콘드리아의 핵심 기능은 세포를 위한 에너지를 생산하는 것입니다.광선 요법은 에너지를 만드는 능력을 향상시킵니다.
인간의 눈, 특히 망막 세포는 전신 조직 중 가장 높은 대사 요구 사항을 가지고 있으며 많은 에너지를 필요로 합니다.이 높은 수요를 충족하는 유일한 방법은 세포에 많은 미토콘드리아를 수용하는 것입니다. 따라서 눈의 세포가 신체 어느 곳에서나 미토콘드리아가 가장 많이 집중되어 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
광선 요법은 미토콘드리아와의 상호 작용을 통해 작동하고 눈은 신체에서 미토콘드리아의 가장 풍부한 공급원을 가지고 있으므로 빛이 또한 다른 신체 부위에 비해 눈에 가장 깊은 영향을 미칠 것이라는 가설을 세우는 것이 합리적인 가정입니다. 몸.게다가 최근 연구에 따르면 눈과 망막의 퇴행은 미토콘드리아 기능 장애와 직접적으로 연관되어 있습니다.따라서 눈에 많은 미토콘드리아를 잠재적으로 복원할 수 있는 치료법이 완벽한 접근법입니다.
빛의 최고의 파장
670nm 빛은 짙은 적색의 가시광선 유형으로 모든 눈 상태에 대해 가장 많이 연구되었습니다.긍정적인 결과를 보이는 다른 파장에는 630nm, 780nm, 810nm 및 830nm가 포함됩니다. 레이저 대 LED – 참고 사항 레이저 또는 LED의 적색광은 몸의 어느 곳에서나 사용할 수 있지만 레이저에는 특히 눈이 예외입니다.레이저는 눈의 광선 치료에 적합하지 않습니다.
이것은 눈의 수정체에 의해 아주 작은 점에 초점을 맞출 수 있는 레이저 광의 평행/간섭성 빔 특성 때문입니다.레이저 광선의 전체 광선이 눈에 들어갈 수 있고 그 모든 에너지가 망막의 강렬한 작은 지점에 집중되어 극도의 전력 밀도를 제공하고 단 몇 초 만에 화상/손상이 발생할 수 있습니다.LED 조명은 비스듬히 투사되므로 이 문제가 없습니다.
전력 밀도 및 선량
적색광은 95% 이상의 투과율로 눈을 통과합니다.이것은 근적외선에 해당되며 파란색/녹색/노란색과 같은 다른 가시광선에 대해서도 유사합니다.이러한 적색광선의 높은 침투력을 감안할 때 눈은 피부와 유사한 치료 방식만 필요로 합니다.연구에서는 약 50mW/cm2 전력 밀도를 사용하고 10J/cm2 이하의 매우 낮은 선량을 사용합니다.광선 요법 투약에 대한 자세한 내용은 이 게시물을 참조하십시오.
눈에 해로운 빛
파란색, 보라색 및 UV 광 파장(200nm-480nm)은 눈에 좋지 않습니다., 망막 손상 또는 각막, 체액, 수정체 및 시신경 손상과 관련이 있습니다.여기에는 직사광선뿐만 아니라 가정용/거리 LED 전구 또는 컴퓨터/전화 화면과 같은 백색광의 일부인 청색광도 포함됩니다.밝은 백색 조명, 특히 색온도가 높은(3000k+) 조명은 청색광 비율이 높고 눈 건강에 좋지 않습니다.햇빛, 특히 한낮의 햇빛이 물에 반사되어도 파란색이 많이 포함되어 시간이 지남에 따라 눈이 손상됩니다.운 좋게도 지구의 대기는 '레일리 산란'이라고 하는 과정인 청색광을 어느 정도 필터링(산란)하지만 한낮의 햇빛은 우주 비행사가 보는 우주의 햇빛과 마찬가지로 여전히 많은 것을 가지고 있습니다.물은 청색광보다 적색광을 더 많이 흡수하므로 호수/바다 등에서 반사되는 햇빛은 청색광이 더 집중된 소스일 뿐입니다.'서퍼의 눈'은 자외선 눈 손상과 관련된 일반적인 문제이기 때문에 해를 끼칠 수 있는 것은 반사된 햇빛만이 아닙니다.등산객, 사냥꾼 및 기타 야외 활동가가 이것을 개발할 수 있습니다.노련한 해군 장교 및 해적과 같은 전통적인 선원은 주로 바다 햇빛 반사로 인해 몇 년 후에 거의 항상 시력 문제를 일으키고 영양 문제로 악화됩니다.원적외선 파장(및 일반적인 열)은 신체의 다른 세포와 마찬가지로 눈에 해로울 수 있습니다. 세포가 너무 따뜻해지면(46°C+ / 115°F+) 기능적 손상이 발생합니다.엔진 관리 및 유리 불기와 같은 오래된 용광로 관련 작업에 종사하는 근로자는 항상 눈 문제가 발생했습니다(화재/용광로에서 방출되는 열은 원적외선이므로).위에서 언급한 바와 같이 레이저 광선은 잠재적으로 눈에 해로울 수 있습니다.파란색 또는 UV 레이저와 같은 것이 가장 파괴적이지만 녹색, 노란색, 빨간색 및 근적외선 레이저는 여전히 잠재적으로 해를 끼칠 수 있습니다.
눈 상태가 도움이 됨
일반 시력 - 시력, 백내장, 당뇨병성 망막병증, 황반 변성 - 일명 AMD 또는 연령 관련 황반 변성, 굴절 이상, 녹내장, 안구 건조증, 부유물.
실용적인 적용
태양에 노출되기 전(또는 밝은 백색광에 노출되기 전) 눈에 광선 요법을 사용합니다.매일/매주 사용하여 눈의 퇴화를 예방합니다.
게시 시간: 2022년 10월 20일