적색광 치료 전후: 신체 변화 효과

적색광 치료는 체형 교정, 지방 감소, 근육 회복에 효과적인 방법으로 인기를 얻고 있습니다. 그렇다면 어떤 효과를 기대할 수 있을까요? 함께 살펴보겠습니다.적색광 치료는 인체에 ​​작용합니다.—그리고 “변화 전후”의 진정한 이점은 무엇일까요?

적색광 요법이 신체에 미치는 영향

적색광 치료는 특정 파장(일반적으로 630~850nm)을 사용하여 피부에 침투하고 자극을 줍니다.세포 에너지(ATP)이것은 다음을 지원합니다:

• 지방 대사

• 피부톤과 탄력이 개선되었습니다.

• 염증 감소

• 근육 회복 속도 향상

• 혈액순환 및 림프 배출 개선

전후 비교에서 나타날 수 있는 결과

개인 및 사용 빈도에 따라 결과는 다를 수 있지만, 일반적인 결과는 다음과 같습니다.전후개선 사항은 보고된 후4~8주지속적인 사용:

결과를 확인하는 데 얼마나 걸리나요?

• 초기 개선 사항: 2~4주

• 눈에 띄는 바디 컨투어링: 4~8주

• 최상의 결과: 8~12주 동안 규칙적으로 사용(주 3~5회) 후

최상의 결과를 위한 팁

• 빨간색 표시등을 켜세요깨끗하고 맨살인 피부

• 수분을 충분히 섭취하고 건강을 유지하세요.건강한 식단

• ~와 결합운동 또는 림프 마사지효과를 높이기 위해

• 가져가다전후 사진미묘한 변화를 추적하기 위해

마지막으로

적색광 요법은 신체의 자연스러운 변화에 도움을 줄 수 있습니다.수술이나 회복 기간 없이지방, 처진 피부 또는 근육 회복 등 어떤 목표를 가지고 있든 꾸준히 사용하면 시간이 지남에 따라 눈에 띄는 전후 효과를 볼 수 있습니다.