RLT(Red Light Therapy) 장치의 판매 홍보는 오늘날에도 항상 그래왔듯이 거의 동일합니다.소비자는 최고의 제품은 가장 낮은 비용으로 가장 높은 출력을 제공하는 제품이라고 믿게 됩니다.그것이 사실이라면 말이 되겠지만 그렇지 않습니다.연구에 따르면 동일한 에너지가 전달되더라도 장기간에 걸친 저용량이 고용량 및 짧은 노출 시간보다 훨씬 더 효과적이라는 것이 입증되었습니다.최고의 제품은 문제를 가장 효과적으로 치료하고 건강을 증진시키는 제품입니다.
RLT 장치는 하나 또는 두 개의 협대역에서만 빛을 전달합니다.그들은 비타민 D 생산에 필요한 UV 광선을 전달하지 않으며 관절, 근육 및 신경의 통증을 줄이는 데 도움이 되는 IR 광선을 전달하지 않습니다.자연광은 UV 및 IR 구성 요소를 포함한 전체 스펙트럼 빛을 제공합니다.계절성 정서 장애(SAD) 및 적색광이 거의 또는 전혀 가치가 없는 특정 상태를 치료하려면 전체 스펙트럼 조명이 필요합니다.
자연 햇빛의 치유력은 잘 알려져 있지만 우리 대부분은 충분하지 않습니다.우리는 실내에서 생활하고 일하며 겨울은 춥고 흐리고 어둡습니다.이러한 이유로 자연광을 거의 모방한 장치가 도움이 될 수 있습니다.가치가 있으려면 장치가 인체의 생물학적 과정을 촉발할 만큼 강력한 전체 스펙트럼 빛을 제공해야 합니다.매일 몇 분 동안 많은 양의 붉은 빛이 햇빛의 심각한 부족을 보충할 수 없습니다.그것은 단순히 그런 식으로 작동하지 않습니다.
가능한 한 옷을 적게 입고 햇볕에 더 많은 시간을 보내는 것은 좋은 생각이지만 항상 실용적이지는 않습니다.그 다음으로 좋은 것은 자연광과 매우 유사한 빛을 전달하는 장치입니다.집과 직장에 이미 전체 스펙트럼 조명이 있을 수 있지만 출력이 낮고 조명에 노출된 동안 옷을 완전히 입은 상태일 수 있습니다.전체 스펙트럼 조명을 가지고 있다면 최대한 활용하려면 옷을 벗고 침실에서 독서를 하거나 TV를 시청하면서 조명을 사용하십시오.자연광에 노출되었을 때와 마찬가지로 눈을 보호하십시오.
RLT 장치가 하나 또는 두 개의 협대역에서만 빛을 전달한다는 점을 이해하면 빛의 특정 주파수가 없으면 해로울 수 있음을 알아야 합니다.예를 들어 블루라이트는 눈에 좋지 않습니다.그렇기 때문에 TV, 컴퓨터, 전화는 사용자가 그것을 걸러낼 수 있도록 합니다.햇빛에는 블루라이트가 포함되어 있기 때문에 햇빛이 눈에 좋지 않은 이유가 궁금하실 수 있습니다.간단 해;태양광에는 청색광의 부정적인 영향을 상쇄하는 적외선이 포함됩니다.이것은 특정 빛 주파수의 부재로 인한 부정적인 영향의 한 예일 뿐입니다.
자연광이나 건강한 양의 전체 스펙트럼 빛에 노출되면 피부는 뼈 손실을 예방하고 심장병, 체중 증가 및 다양한 암의 위험을 줄이는 중요한 영양소인 비타민 D를 흡수합니다.가장 중요한 것은 득보다 실이 더 많은 장치를 사용하지 않는 것입니다.멀리서 풀 스펙트럼 장치를 사용하여 과다 복용하는 것보다 근거리에서 고출력 장치를 사용할 때 과다 복용하는 것이 훨씬 쉽습니다.
게시 시간: 2022년 7월 28일